Den Kern der einzelnen Kapitel bilden falldarstellende Kurzgeschichten. Diese beruhen auf wahren Begebenheiten, die die Autorin in ihren ‚Rollen‘ als Krankenschwester, Sozialpädagogin, Erziehungswissenschaftlerin, Dozentin, Coach, systemische Beraterin und Rundfunkjournalistin mit anderen Menschen erleben durfte oder erzählt bekam … Jene sind dem im Titel genannten Prinzip gefolgt und beherzigten für sich: Take care of your mind!, denn sie haben am eigenen Leib erkannt, dass ihre Gedanken für ihre gemachten Erfahrungen eine maßgebliche Rolle spielen. Dies birgt zugleich eine enorme Relevanz und Brisanz für den Einzelnen und seine Selbstverantwortung, denn spätestens wenn er Kenntnis davon gewonnen hat, was nach diesem Prinzip folgend alles in seiner Macht steht, trägt er auch die Verantwortung dafür. Daher empfehle ich an dieser Stelle ganz bewusst zu entscheiden, ob Sie weiterlesen wollen oder nicht. Bei der Entscheidung sollten Sie davon ausgehen, dass Sie die Anwendung dieser Denkweise zugleich mit neuer ungewohnter Energie ausstatten und in die Eigenverantwortung bringen kann. Letzteres könnte sich für Sie dabei als unangenehm und lästig erweisen, ersteres wird in aller Regel als sehr angenehm und wohltuend empfunden. Wichtig dabei ist es, gut auf sich selbst Acht zu geben und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen …